Habitomic

Habitomic: 你的AI赋能的个人习惯教练

什么是Habitomic？ Habitomic是一个AI驱动的平台，旨在将自我提升转化为一种有趣且个性化的旅程。它为用户提供了一个AI教练，该教练会根据他们的个人需求和偏好创建定制的习惯。

Habitomic是如何运作的？ Habitomic使用AI来分析用户数据和偏好，以创建个性化的习惯计划。然后，用户可以跟踪他们的进度并从他们的AI教练Mana那里获得支持。

Habitomic的主要特点：

• 个人AI教练（Mana）： 与Mana聊天，打造符合您风格的个性化习惯。Mana充当鼓舞人心的助手，引导您完成激动人心的改变。
• 迷你习惯： 将大习惯分解为小的、易于管理的步骤，从而更顺利地走向成功。
• 习惯和迷你习惯池： 深入了解个性化选择池，并游向您的目标。
• 习惯流程： 定义您的力量单元，并获得友好的习惯提示以保持正轨。将迷你成功与现有习惯联系起来，以庆祝胜利。
• 习惯分析与跟踪器： 跟踪您的连胜记录，测量您的休息时间，并通过情绪图探索您的情绪，以了解您的进度。
• 习惯列表： 一个颜色编码的习惯中心，用于发现胜利，征服失败，并不断升级。
• 发现： 为订阅用户提供新鲜的阅读材料和独家优惠。分享、保存并为您喜欢的内容点赞。

为什么Habitomic很重要？

Habitomic之所以重要，是因为它为用户提供了一种个性化且引人入胜的自我提升方法。通过使用AI来创建定制的习惯计划和跟踪进度，Habitomic可以帮助用户保持动力并实现他们的目标。

如何使用Habitomic：

1. 选择一个计划： 选择一个符合您目标的习惯计划。
2. 开始您的旅程： 开始跟踪您的进度并建立您的习惯。
3. 与Mana聊天： 从您的AI教练那里获得个性化的支持和指导。

Habitomic上热门习惯的例子：

• 禅宗姿势： 将宁静和正念带入日常生活中。
• 小口喝H2O： 增加每日饮水量，让您焕发精神。
• 平静的锚点： 通过驯服内心的风暴来培养情绪韧性。
• 健康膳食： 将每顿饭都变成您健康之旅中一个美味的章节。
• 日常抛光： 扫除拖延症，清除干扰，以抛光您的日常活动。

用户评价：

Albert Didier分享了他使用Habitomic的经验：

“去年，当抑郁症给我蒙上阴影时，我感到迷茫和无能为力。我想在我的生活中做出重大改变，改变它，感觉更好。然后我发现了Habitomic。”

使用Habitomic的好处是什么？

• 个性化的习惯计划
• AI赋能的支持
• 引人入胜且有趣的自我提升方法
• 跟踪进度并保持动力
• 将大习惯分解为易于管理的步骤

我在哪里可以使用Habitomic？

您可以通过他们的网站访问Habitomic。

Habitomic如何帮助我？

Habitomic可以帮助您养成积极的习惯，实现您的目标并改善您的整体福祉。通过提供个性化的支持和指导，Habitomic使自我提升更容易获得和享受。

结论

Habitomic通过利用AI来创建个性化的习惯计划并提供持续的支持，从而提供了一种独特而有效的自我提升方法。无论您是想养成新习惯、打破旧习惯，还是只是想改善您的整体福祉，Habitomic都可以通过其AI赋能的个人教练Mana帮助您实现目标。立即开始您的旅程，一次一个习惯地改变您的生活。