AlterMe

AlterMe：基于您的 DNA 的个性化健身和减肥计划

什么是 AlterMe？AlterMe 是一项革命性的个性化健身和减肥计划，旨在改变您锻炼、睡眠和恢复的方式。与通用的、一刀切的计划不同，AlterMe 利用您独特的 DNA、生物识别数据和日常习惯，为您量身定制计划。最终实现可持续的减肥方法、增强力量和整体平衡。

AlterMe 如何运作？

AlterMe 遵循一个简单的 4 步流程：

1. DNA 健康与健身测试： 首先了解您与减肥和健身相关的基因倾向。
2. 专家咨询： 与专家一起审查您的 DNA 结果，他们将帮助您了解您的基因倾向并个性化您的计划。
3. 个性化计划： 购买 AlterMe 计划，其中包括 AlterMe 可穿戴设备、应用程序访问权限、个性化锻炼、恢复课程以及基于 DNA 的营养指南。
4. 强大的结果： 遵循您简单的、有科学依据的计划，并更快地看到结果。DNA 个性化锻炼可以使脂肪减少高达 25%。

AlterMe 的主要特点和优势

• 个性化健身计划：

  • 围绕您的 DNA、目标和进度构建。
  • 锻炼会随着您的进步而调整，让您保持挑战和动力。

• AlterMe 可穿戴设备和应用程序：

  • 跟踪睡眠、压力、恢复和运动。
  • 在 AlterMe 应用程序中提供个性化建议。

• 锻炼：

  • 专业教练会指导您进行全身力量训练、有针对性的课程或有氧运动。
  • 从循环训练、格斗、灵活性或舞蹈中进行选择。

• 恢复课程：

  • 结合呼吸、冥想和伸展的引导式课程。
  • 降低压力并平静您的神经系统。

• 基于 DNA 的营养：

  • 根据您的 DNA 和目标，了解您身体所需的理想蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入量。
  • 明确的卡路里目标和有科学依据的饮食指导。

为什么选择 AlterMe？

• 有科学依据的方法： 该计划由奥运会教练和哈佛医学博士开发，以真正的科学为基础，而非短暂的趋势。
• 持久的效果： AlterMe 专为可持续的改变而设计，帮助您减轻体重、感觉更强壮并保持平衡。
• 个性化指导： 一个随着您不断发展的综合计划，确保您始终拥有所需的支持和资源。
• 方便灵活： AlterMe 每周只需几次 20 分钟的课程，即可无缝融入您的生活方式。

AlterMe 适合哪些人？

AlterMe 非常适合以下人士：

• 尝试过多种饮食和健身计划，但没有取得持久成功。
• 想要根据自己独特的 DNA 获得个性化的健康和保健方法。
• 正在寻找一种方便灵活的计划，以适应他们忙碌的生活方式。
• 想要减肥、提高力量并增强整体健康。

用户评论和评价

• Kelly M.: “我尝试过所有饮食——生酮、旧石器、禁食——你能想到的都有。但当我最终下定决心使用 AlterMe 系统时，一切都变得顺理成章了。现在我不只是体重减轻了——我感觉更强壮、更健康、更自信。”
• Penny： “AlterMe 的 DNA 洞察力准确地向我展示了我的身体需要什么，我从未感觉这么好过。”
• Jenny： “非常感谢 - 51 岁的我感觉棒极了。我很高兴我找到了一个务实的计划和老师。”
• Aimee： “在使用 AlterMe 8 个月后，我减掉了 30 多磅，而在此之前我 10 年都无法减肥。”

定价

AlterMe 提供基于订阅的定价模式：

• 起价为每月 66 美元

包含哪些内容

AlterMe 计划包括：

• 全面的 DNA 分析
• AlterMe 戒指，用于跟踪睡眠、压力和运动
• 为您的生物学量身定制的个性化健身计划
• AI 营养教练，可以通过照片记录您的膳食
• 评估以跟踪体重减轻和活动能力

结论

AlterMe 是一种全面、有科学依据且个性化的健身和减肥方法。通过利用您的 DNA 并提供持续的评估，AlterMe 确保您的计划随着您的发展而发展，帮助您获得持久的效果。无论您是想减肥、增强力量，还是仅仅想改善您的整体健康，AlterMe 都能提供适合您独特需求和生活方式的定制解决方案。