TrainerRoad

TrainerRoad: AI 기반 사이클링 코치

TrainerRoad란 무엇입니까?

TrainerRoad는 모든 수준의 사이클리스트가 성능 목표를 달성할 수 있도록 설계된 포괄적인 사이클링 훈련 앱입니다. AI를 활용하여 운동 기록을 분석하고 사용자의 체력, 목표 및 성과에 맞춰 개인화된 훈련 계획을 생성합니다.

TrainerRoad는 어떻게 작동합니까?

1. 데이터 가져오기: TrainerRoad AI는 다양한 소스의 운동 기록을 분석합니다.
2. 개인 맞춤 훈련: AI는 사용자의 체력, 목표 및 성과에 맞춰 운동 및 계획을 수립합니다.
3. 어디서든 운동: Zwift, Garmin, Wahoo 등을 사용하여 실내 또는 실외에서 운동을 실행합니다.
4. 실제 결과: 개인화된 통찰력과 데이터 기반 피드백으로 진행 상황을 추적합니다.

주요 기능 및 이점

• 적응형 훈련: TrainerRoad는 사용자의 성과에 따라 훈련 계획을 조정하여 항상 도전적이지만 과도하게 훈련되지 않도록 합니다. 운동을 놓치거나, 경주를 추가하거나, 그룹 라이딩을 가는 경우 계획이 그에 따라 조정됩니다.
• AI FTP 감지: 기능적 임계값 파워(FTP)를 정확하게 감지하여 훈련 영역을 개인화하여 각 운동의 효과를 극대화합니다. 많은 사용자가 이 기능의 정확성을 칭찬합니다.
• 효과적이고 과학적으로 뒷받침되는 운동: TrainerRoad는 사용자의 고유한 체력과 목표에 맞춰진 파워 기반의 구조화된 운동을 안내합니다.
• 개인화된 통찰력: 사용자의 성과를 이해하고 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 맞춤형 피드백과 데이터 기반 통찰력을 제공합니다.
• 번아웃 방지: 자동으로 휴식일을 할당하여 적절하게 회복하고 장기적인 번아웃을 방지합니다. 특히 야외 라이딩이 너무 길거나 강렬해질 때 유용합니다.
• 원활한 활동 통합: Zwift 라이딩, 야외 라이딩, 달리기, 수영 및 기타 활동과 통합되어 분석 및 조정을 위해 훈련 계획에 자동으로 제공됩니다.

TrainerRoad를 선택해야 하는 이유

• 추측 제거: TrainerRoad는 훈련에서 추측을 제거하고 사이클링 개선을 위한 구조화되고 개인화된 접근 방식을 제공합니다.
• FTP 증가: 많은 사용자가 TrainerRoad를 꾸준히 사용한 후 FTP가 크게 증가했다고 보고했습니다.
• 동기 부여 유지: 적응형 훈련 계획과 개인화된 통찰력은 사용자가 목표를 달성하기 위해 참여하고 동기를 유지하도록 합니다.
• 최고 성능: TrainerRoad는 기본, 구축 및 특수 훈련 단계를 안내하여 경주 당일에 최고조에 달할 수 있도록 준비합니다.

TrainerRoad는 누구를 위한 것입니까?

TrainerRoad는 다음과 같은 사람들에게 적합합니다.

• 구조화되고 개인화된 훈련 계획을 원하는 사이클리스트.
• FTP 및 전반적인 성능을 향상시키려는 운동선수.
• 원활한 활동 통합으로 실내 및 실외에서 훈련하려는 개인.
• 훈련에서 추측을 제거하고 데이터 기반 통찰력으로 진행 상황을 추적하려는 라이더.

사용자 리뷰 및 평가

• "훈련 방식을 바꿨습니다. 지난 6개월 동안 +25와트 FTP를 가져왔습니다." – App Store 리뷰
• "매일 저에게 연락하는 코치에 가장 가까웠습니다!" – App Store 리뷰
• "매번 올바른 운동. 너무 쉽지도, 너무 어렵지도 않습니다." – App Store 리뷰
• "AI FTP 감지는 정말 놀랍고 매우 정확합니다!" – Instagram 댓글
• "기술이 미쳤습니다. TrainerRoad는 제가 시즌마다 최고의 결과를 얻도록 도와주었습니다." – App Store 리뷰
• "FTP에 40와트를 추가했고 이전보다 기분이 좋습니다." – App Store 리뷰
• "TrainerRoad는 제가 경험한 가장 효과적인 훈련 형태입니다." – App Store 리뷰
• "TrainerRoad는 자전거를 더 빠르게 탈 수 있는 가장 쉽고 최고의 방법입니다." – App Store 리뷰
• "가성비가 좋고 더 빨리 달리는데 최고의 돈을 쓰는 방법이며, 비교할 대상이 없습니다." – App Store 리뷰

TrainerRoad 사용 방법

1. TrainerRoad 계정에 가입합니다.
2. 다양한 소스에서 운동 데이터를 가져옵니다.
3. AI가 데이터를 분석하고 개인화된 훈련 계획을 생성하도록 합니다.
4. 실내 또는 실외에서 운동을 실행합니다.
5. 개인화된 통찰력과 데이터 기반 피드백으로 진행 상황을 추적합니다.

TrainerRoad는 30일 환불 보장을 제공하므로 위험 부담 없이 앱을 사용해보고 그 이점을 직접 확인할 수 있습니다. AI 기반 적응형 훈련, 개인화된 통찰력 및 원활한 활동 통합을 통해 TrainerRoad는 성능을 향상시키고 목표를 달성하려는 사이클리스트에게 강력한 도구입니다.