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Metrical: AI 기반 칼로리 추적 도우미

Metrical이란 무엇입니까? Metrical은 건강 및 피트니스 여정을 간소화하고 효율적으로 설계된 혁신적인 AI 기반 칼로리 추적기입니다. 이 웹 애플리케이션을 사용하면 식사 사진을 찍거나 자연어로 운동을 설명하여 칼로리 섭취량을 쉽게 모니터링할 수 있습니다. 기존 칼로리 계산 앱과 달리 Metrical은 인공 지능을 사용하여 음식을 식별하고 칼로리 소비량을 자동으로 추정하므로 시간을 절약하고 수동 데이터 입력의 번거로움을 줄여줍니다.

주요 기능 및 이점

• AI 기반 음식 인식: Metrical은 광범위한 음식 데이터베이스가 필요하지 않습니다. AI는 사진이나 설명에서 자동으로 칼로리를 식별하고 추정하므로 추적이 빠르고 쉽습니다.
• 사진 감지: 식사 사진을 찍기만 하면 Metrical의 AI가 나머지를 처리합니다. 이것은 음식 섭취량을 기록하는 매끄럽고 직관적인 방법입니다.
• 자연어 입력: 식사를 설명하고 싶으십니까? 문제 없습니다! Metrical은 자연어 설명을 이해할 수 있으며 음식과 운동을 기록하는 방법에 유연성을 제공합니다.
• 로컬 스토리지: 데이터는 장치에 보관되어 개인 정보 보호 및 보안을 보장합니다. Metrical은 또한 사용자의 편의를 위해 간편한 가져오기 및 내보내기 옵션을 제공합니다.
• 매우 빠른 인터페이스: Metrical은 속도에 최적화되어 빠르고 효율적인 추적이 가능한 미니멀한 인터페이스를 갖추고 있습니다.
• 로그인 필요 없음: 계정을 만들 필요 없이 즉시 추적을 시작하십시오. 번거롭지 않고 개인 정보를 존중합니다.
• 다국어 지원: Metrical은 현재 영어와 스페인어로 제공되며 향후 업데이트를 위해 더 많은 언어가 계획되어 있습니다.

Metrical은 어떻게 작동합니까?

Metrical은 건강 추적을 숨쉬는 것처럼 자연스럽게 느끼게 하는 것을 목표로 합니다. AI를 활용하여 칼로리 계산 프로세스를 간소화하여 수동 데이터 입력의 스트레스 없이 건강에 집중할 수 있습니다.

1. 캡처 또는 설명: 식사 사진을 찍거나 자연어로 운동을 설명합니다.
2. AI 추정: Metrical의 AI는 입력을 기반으로 칼로리 소비량을 즉시 추정합니다.
3. 추적 및 분석: 자세한 분석 및 추세로 영양 습관을 모니터링합니다.

최근 업데이트 및 개선 사항

Metrical은 가능한 최고의 사용자 경험을 제공하기 위해 지속적으로 발전하고 있습니다. 최근 업데이트는 다음과 같습니다.

• 전체 통계 및 통찰력: 영양 습관에 대한 자세한 분석 및 추세를 얻으십시오.
• 영양 보고서 공유: 자세한 보고서를 의료 전문가에게 쉽게 보낼 수 있습니다.
• 스마트 다량 영양소 추정: 단백질, 지방 및 탄수화물을 추정하는 실험적 기능입니다.
• 스마트 음식 태그: "고단백" 또는 "글루텐 함유"와 같은 자동 태그는 음식 선택에 대한 추가 통찰력을 제공합니다.
• 빠른 항목: 더 빠른 로깅을 위한 최근 항목입니다.

추천사: 사용자 의견

• Sarah J.(피트니스 코치): "드디어 식사에 대해 너무 많이 생각하게 하지 않는 앱이 나왔습니다. 사진을 찍고 잊어버립니다!"
• Michael R.(소프트웨어 엔지니어): "매우 빠르고 간단한 점이 마음에 듭니다. 개인 정보 보호 우선 접근 방식은 큰 장점입니다."
• Emily L.(영양사): "내 고객은 세션 사이에 그것을 사용합니다. 강박 관념 없이 마음 챙김에 도움이 됩니다."

FAQ: 일반적인 질문

• 정말로 무료입니까? 예, Metrical은 모든 기능이 포함된 완전 무료입니다. 시도해 보세요!
• 정확도는 어느 정도입니까? Metrical은 일반적인 음식과 운동에서 가장 잘 작동합니다. 더 나은 추정치를 위해 '100g 그리스 요구르트' 또는 '40분 트레일 런'과 같은 세부 정보를 포함하세요. 정기적인 업데이트로 정밀도가 향상됩니다!
• 계정이 필요합니까? 계정은 전혀 필요하지 않습니다. 처음 클릭하는 순간부터 음식과 운동을 기록할 수 있습니다.
• 데이터를 내보낼 수 있습니까? 장치를 전환하는 경우 간편한 내보내기 및 가져오기 옵션을 사용하여 데이터를 직접 관리할 수 있습니다.

Metrical은 누구를 위한 것입니까?

Metrical은 기존 방법의 번거로움 없이 칼로리 섭취량을 추적하려는 사람들을 위해 설계되었습니다. 특히 다음과 같은 경우에 유용합니다.

• 체중 감량, 유지 또는 증가를 원하는 개인.
• 영양을 모니터링하려는 피트니스 애호가.
• 식습관을 더 잘 이해하려는 건강에 관심이 있는 개인.
• 개인 정보를 보호하고 사용하기 쉬운 칼로리 추적 솔루션을 찾는 사람.

Metrical 사용 방법

1. Metrical 웹 앱을 엽니다: 웹 브라우저를 통해 Metrical에 액세스합니다.
2. 식사를 캡처하거나 설명합니다: 사진을 찍거나 먹은 것을 설명합니다.
3. AI 추정 검토: AI의 칼로리 추정을 확인하고 필요한 경우 조정합니다.
4. 진행 상황 추적: 시간이 지남에 따라 칼로리 섭취량과 영양 습관을 모니터링합니다.

iOS 사용자의 경우 기본 앱과 마찬가지로 Metrical을 홈 화면에 추가하여 빠르게 액세스할 수 있습니다. Safari를 열고 공유 버튼을 탭한 다음 "홈 화면에 추가"를 선택합니다.

Metrical이 중요한 이유

오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 건강한 라이프스타일을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. Metrical은 칼로리 추적을 간소화하여 영양 및 피트니스 목표를 쉽게 달성할 수 있도록 합니다. AI 기반 접근 방식은 시간을 절약하고 수동 추적의 정신적 부담을 줄여 건강에 대한 정보에 입각한 선택을 하는 데 집중할 수 있도록 합니다.

결론

Metrical은 단순한 칼로리 추적기 그 이상입니다. 건강 여정을 간소화하는 AI 기반 도우미입니다. 직관적인 인터페이스, 개인 정보 보호 중심 접근 방식, 지능적인 기능을 통해 Metrical은 칼로리 추적을 쉽고 모든 사람이 접근할 수 있도록 만듭니다. 지금 추적을 시작하고 건강 및 피트니스 관리의 미래를 경험하십시오.

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