Feeling Great

Feeling Great：AIを活用したメンタルウェルネスアプリ

Feeling Greatは、ユーザーがうつ病、不安、絶望感を軽減できるように設計されたメンタルウェルネスアプリです。デビッド・バーンズ博士の画期的な研究と、認知行動療法（CBT）に対するT.E.A.M.アプローチに基づいて開発されたこのアプリは、革新的なAI搭載のチャットボットとインタラクティブな学習プログラムを提供します。

Feeling Greatとは？

Feeling Greatは、AI技術とCBTの原則を通じてメンタルウェルネスのサポートを提供するように設計されたモバイルアプリケーションです。メンタルヘルス支援をよりアクセスしやすく、便利にすることを目的としています。

Feeling Greatはどのように機能しますか？

Feeling Greatの中核となるのは、T.E.A.M. CBTの方法論に基づいてサポートとガイダンスを提供するように訓練されたAIチャットボットです。ユーザーはチャットボットとやり取りして、自分の気持ちを話し合ったり、否定的な思考パターンを特定したり、対処戦略を学んだりできます。このアプリには、メンタルヘルスの課題を理解し、管理するための構造化されたアプローチを提供するインタラクティブな学習モジュールも含まれています。

主な機能：

• AI搭載チャットボット： T.E.A.M. CBTの原則に基づいて、パーソナライズされたサポートとガイダンスを提供します。
• インタラクティブな学習プログラム： メンタルヘルスの課題を理解し、管理するための構造化されたモジュールを提供します。

Feeling Greatを選ぶ理由？

• アクセシビリティ： いつでもどこでもメンタルウェルネスのサポートを提供します。
• 専門家によるサポート： CBTの第一人者であるデビッド・バーンズ博士によって開発されました。
• 革新的なアプローチ： AI技術と実績のある治療技術を組み合わせています。

Feeling Greatは誰のために？

このアプリは、うつ病、不安、絶望感を感じている人に適しています。CBTについてもっと学び、メンタルウェルネスを改善することに関心のある人にとっても、貴重なツールとなります。

ユーザーレビュー：

あるユーザーは、「このアプリを初めて使ったとき、自分が理解されていると感じてレストランで泣いてしまいました」と共有しました。

Feeling Greatは専門的な医療アドバイスの代わりになりますか？

Feeling Greatアプリは、緊急治療を目的としたものではなく、専門的な医療アドバイスの代わりにはなりません。健康上の懸念がある場合は、必ず資格のある医療提供者に相談してください。

精神科またはメンタルヘルスの緊急事態が発生した場合は、医療提供者に連絡するか、最寄りの救急病院を受診するか、119に電話してください。自殺念慮に関する緊急のサポートが必要な場合は、いのちの電話にご連絡ください。