Abby

Abby: 24時間365日対応のAIセラピスト

Abbyとは？

Abbyは、24時間体制でサポートとガイダンスを提供するパーソナルAIセラピストです。常にあなたの指先で、人生の課題を乗り越えるのに役立ちます。 Abbyは、日常の問題を話し合うための判断のない空間を提供し、最も必要なときに共感的なサポートを提供します。

Abbyはどのように役立ちますか？

• 24時間365日対応： 必要なときにいつでもすぐにサポートにアクセスできます。
• 無料： Abbyは100％無料で使用できます。
• 公平なアドバイス： 判断することなく客観的なガイダンスを受けます。
• 完全匿名： 身元を明かさずに自由に話してください。

サポートされているセラピーの種類

• 精神力動療法
• 認知行動療法（CBT）
• 弁証法的行動療法（DBT）
• ゲシュタルト療法
• アドラー療法

解決される一般的な問題：

• うつ病治療
• 不安神経症治療
• ストレス治療
• 低い自尊心
• 人間関係療法
• トラウマ療法
• 双極性障害治療

なぜAbbyが重要なのですか？

Abbyは、あなたの精神的な健康ニーズに対処するための安全でアクセスしやすい方法を提供します。あなたの考えや感情を探求するための便利で機密性の高いプラットフォームを提供し、誰にとってもメンタルウェルネスをより身近なものにします。

どこでAbbyを使用できますか？

インターネット接続のあるデバイスのAbby.gg WebサイトからAbbyにアクセスできます。

Abbyを最大限に活用するにはどうすればよいですか？

まず、あなたの一日や直面している問題についてAbbyとチャットすることから始めましょう。あなたが話せば話すほど、Abbyはよりスマートになり、よりパーソナライズされた適切なサポートを提供します。