Neurture
Descripción de la herramienta
Neurture es una aplicación móvil impulsada por IA diseñada para ayudar a los usuarios a liberarse de comportamientos no deseados o adictivos mediante la ciencia y la autocompasión. Proporciona recursos basados en la investigación para el cambio de comportamiento, incluidos cursos revisados por psicólogos clínicos (TCC, ACT, etc.), meditaciones, afirmaciones y funciones de diario.
Obtenga apoyo personalizado del entrenador de IA de Neurture. Este asistente de IA puede ayudarlo a hablar sobre sus sentimientos y aplicar la investigación a su situación específica, lo que le permitirá desarrollar y mantener un plan personal para abordar los comportamientos adictivos y comprender cómo funciona su cerebro. La aplicación digitaliza las entradas de diario escritas a mano y ofrece una interfaz fácil de usar para una experiencia acogedora y relajante. Neurture es adecuado para dirigir diversos comportamientos, como el uso excesivo de las redes sociales, la dilación, el vapeo, el consumo de alcohol y más. Ofrece atención asequible y basada en la aceptación disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, lo que la convierte en una herramienta invaluable para administrar los hábitos y alcanzar los objetivos personales.
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