Feeling Great
Descripción general de Feeling Great
Feeling Great: Aplicación de Bienestar Mental Impulsada por AI
Feeling Great es una aplicación de bienestar mental diseñada para ayudar a los usuarios a reducir los sentimientos de depresión, ansiedad y desesperanza. Desarrollada en base al trabajo innovador del Dr. David Burns y su enfoque T.E.A.M. de la terapia cognitivo-conductual (TCC), esta aplicación ofrece un chatbot revolucionario impulsado por AI y un programa de aprendizaje interactivo.
¿Qué es Feeling Great?
Feeling Great es una aplicación móvil diseñada para brindar apoyo al bienestar mental a través de la tecnología de AI y los principios de la TCC. Su objetivo es hacer que la asistencia de salud mental sea más accesible y conveniente.
¿Cómo funciona Feeling Great?
En el corazón de Feeling Great se encuentra un chatbot de AI entrenado para brindar apoyo y orientación basados en la metodología T.E.A.M. CBT. Los usuarios pueden interactuar con el chatbot para discutir sus sentimientos, identificar patrones de pensamiento negativos y aprender estrategias de afrontamiento. La aplicación también incluye módulos de aprendizaje interactivos que brindan un enfoque estructurado para comprender y manejar los desafíos de la salud mental.
Características clave:
- Chatbot impulsado por AI: Brinda apoyo y orientación personalizados basados en los principios de T.E.A.M. CBT.
- Programa de aprendizaje interactivo: Ofrece módulos estructurados para comprender y manejar los desafíos de la salud mental.
¿Por qué elegir Feeling Great?
- Accesibilidad: Brinda apoyo al bienestar mental en cualquier momento y en cualquier lugar.
- Respaldo de expertos: Desarrollado por el Dr. David Burns, un experto líder en TCC.
- Enfoque innovador: Combina la tecnología de AI con técnicas terapéuticas probadas.
¿Para quién es Feeling Great?
Esta aplicación es adecuada para personas que experimentan sentimientos de depresión, ansiedad y desesperanza. También puede ser una herramienta valiosa para aquellos interesados en aprender más sobre la TCC y mejorar su bienestar mental.
Reseña del usuario:
Un usuario compartió: "La primera vez que usé esta aplicación, me encontré llorando en un restaurante porque me sentí tan visto".
¿Es Feeling Great un reemplazo del consejo médico profesional?
La aplicación Feeling Great no está destinada a la atención de urgencia y no reemplaza el consejo médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado para cualquier problema de salud.
Si está experimentando una emergencia psiquiátrica o de salud mental, comuníquese con su proveedor de atención médica, visite la sala de emergencias más cercana o llame al 911. Para obtener apoyo inmediato con pensamientos suicidas, llame al 988.
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Mejores herramientas alternativas a "Feeling Great"
Wysa es una aplicación de salud mental impulsada por IA que proporciona soporte anónimo y basado en evidencia. Ayuda a los usuarios a gestionar el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos a través de conversaciones con IA y sesiones de CBT.
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